如何评估新冠肺炎(COVID-19) 室内和室外的活动风险？
新冠肺炎已经改变了人们生活方式，很多平日的社交活动都得先搁置一旁。而基本的日常生活的活动，例如搭公共交通上班、公园跑步、健身房运动、咖啡厅的会议、沙滩活动、戏院看电影等，被感染新冠肺炎的风险会高吗？
美国德克萨斯州医学协会(Texas Medical Association)统整出一份由1分-10分的活动风险列表。把日常生活的活动风险等级分为低风险、中低风险、中度风险、中高风险、和高风险五个层级。
如果不清楚生活中哪一些活动存在着高风险感染COVID-19，可以参考这份详细的图表。
低风险活动
- 打开邮件/包裹
- 去餐厅和茶餐室打包/外带食物
- 油站打油
- 网球运动
- 露营
中低风险活动
- 购买日常用品
- 外出散步、跑步、骑脚踏车
- 打高尔夫球
- 在诊所的等候区
- 到图书馆和博物馆
- 在室外餐厅进食
- 在游乐场
中度风险活动
- 在亲友家一起吃晚餐
- 参与家门前的Barbecue
- 到海边活动
- 在购物广场Shopping
- 让小孩到校上课、露营、和day care
- 在公共游泳池戏水或游泳
- 探访年长的亲戚和朋友
中高风险活动
- 去理发
- 在室内餐厅进食
- 参加婚礼/葬礼
- 搭乘飞机
- 打篮球
- 踢足球
- 跟朋友握手或拥抱
高风险活动
- 参与自助餐活动
- 到健身室运动
- 到游乐园
- 去电影院看电影
- 参与大型音乐会
- 到体育场活动
- 到酒吧会友
总结
现在正值马来西亚新冠肺炎大传染时期，如果没有必要尽量少外出，这样一定可以降低被感染的风险。如果需要外出，请做好一切防疫措施，例如正确的配戴口罩，勤洗手，保持安全距离1 Meter，也可有效的减低病毒在空气中的传染性。
除此之外，接种疫苗也可以协助国人有效阻隔病毒传染的重要方式之一。如果还没登记接种，可以使用MySejahtera进行登记。
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